Hibiscus flower: ऐसी खूबसूरती कि मन मोह ले, औषधीय गुणों से भरपूर, तनाव भी करता है कम

निवेदिता झा, नयी दिल्ली। Hibiscus flower: गुड़हल का फूल जितना देखने में सुंदर और आकर्षक होता है, उतना ही यह फूल आयुर्वेदिक औषधि के रूप में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसे hibiscus भी कहा जाता है। इसमें कई औषधीय गुण होते हैं जो विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज में मदद करते हैं। गुड़हल के फूल स्वाद में अम्लीय होते हैं क्योंकि इनमें प्राकृतिक अम्ल प्रचुर मात्रा में होते हैं तथा इनमें आयरन, फास्फोरस, कैल्शियम और विटामिन बी कॉम्प्लेक्स भी होते हैं। एपिकैलिक्स की उपस्थिति आम है। पुंकेसर एक साथ मिलकर एक नली बनाते हैं।

शोथहर गुण

गुड़हल के फूल में शोथहर गुण होते हैं जो सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं। साथ ही शोथहर (anti-inflammatory) गुण होते हैं, जो दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। यह गुण मुख्य रूप से फूलों में पाए जाने वाले यौगिकों, जैसे कि फ्लेवोनोइड्स और एंथोसायनिन के कारण होता है। ये यौगिक शरीर में सूजन को कम करने में मदद करते हैं, जिससे दर्द से राहत मिलती है। गुड़हल के फूल का उपयोग विभिन्न प्रकार के दर्द जैसे कि सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और जोड़ों के दर्द के निवारण के लिए किया जाता है।

एंटीऑक्सीडेंट गुण

गुड़हल के फूल में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो शरीर को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने में मदद करते हैं।

त्वचा के लिए लाभदायक

Hibiscus flower: गुड़हल के फूल का उपयोग त्वचा की समस्याओं जैसे कि मुहांसे, एक्जिमा और डर्मेटाइटिस के इलाज में किया जा सकता है। गुड़हल के फूल का उपयोग बालों की समस्याओं जैसे कि बालों का झड़ना और रूसी के इलाज में किया जा सकता है। गुड़हल के फूल का उपयोग मुंह की समस्याओं जैसे कि मुंह के छाले और मसूड़ों की समस्याओं के इलाज में किया जा सकता है। साथ ही यह वजन कम करने में भी मदद करता है।

अधिक होता है फाइबर

Hibiscus flower: गुड़हल के फूल में फाइबर अधिक होता है, जो पाचन में सुधार करता है और भूख को कंट्रोल करता है। इसके अर्क या चाय का नियमित सेवन शरीर के चयापचय यानी मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और फैट को कम करने में मदद करता है। गुड़हल का अर्क शरीर में वसा को जमने से रोकता, जिससे वजन कम होता है। साथ ही यह रक्तचाप को भी नियंत्रित करता है। इसमें मौजूद यौगिक रक्त वाहिकाओं को आराम देने में मदद करते हैं, जिससे रक्त प्रवाह में सुधार होता है और रक्तचाप कम होता है।

Author: Nivedita Jha

Nivedita Jha is a graduate from Baba Saheb Bhimrao Ambedkar University. She is also a double post graduate. She has also done journalism. She has five years of experience in journalism.